严老师首先通过伟人的故事阐述了阅读对人一生的重要作用。随后，严老师提出了培养良好阅读习惯和提高阅读效率的最佳途经，即“不动笔墨不看书”，同时分享了阅读的方法。最后，严老师详细讲解了阅读笔记对于阅读的重要作用和制作阅读笔记的方法。